Nuevo paso a paso Mapa Liberación miofascial del diafragma
Colócate adyacente a una tapia o un árbol. Separa del cuerpo el protección más cercano hasta que el codo quede a la consideración del hombro, inhala y, alargando los lados del torso, apoya sobre la pared o el árbol el antebrazo de ese ayuda y la palma de la otra mano.Cuando el movimiento de la caja torácica está restringido o bloqueado opor